1.部分膏药可能有发热的效果，黏在患处有绷带的效果（达到加强肌肉收缩的效果），这些会使患者感到舒适。
2.但由于皮肤的阻断作用，膏药的药物成分是很难渗入患处，比如深层受损的肌肉以及神经。而腰椎间盘突出受损的是腰椎间盘、神经根、深层肌肉，药的成分难以渗入，效果评估也就难说了。
3.另外，心理作用对疼痛的影响是很大的，如果有患者觉得膏药能够让自己感觉症状减轻，可以尝试。
注意：网上或路边的很多膏药都出处不明，建议谨遵医生的建议使用。
锻炼深层肌肉是真正能有效治疗腰椎间盘突出的方法，建议突友们坚持康复运动。
这方法治疗腰突比贴膏药更有效
康复运动可以有效地放松紧张的腰部肌肉，缓解紧绷的腰部神经张力，将腰部深层肌肉逐渐的锻炼得更加健壮，增强肌肉力量，稳定腰椎，缓解腰突症状和促进腰椎的恢复。
例如：仰卧腹部屈曲运动该动作可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。
例如：屈体神经拉伸运动此动作能够降低坐骨神经的张力，促进其神经恢复，有效缓解下肢疼痛、麻木、无力等症状。
例如：侧平板髋关节抬升运动此动作的强度较大，能够增强腰背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症复发的几率。
以上动作不再做一一介绍，因为不同症状的突友们适合的康复运动也不尽相同。
急性期和康复期的康复运动强度是有很大差异的。
如果突友们想通过康复运动来缓解腰椎间盘突症状，建议下载APP根据自己的症状个人定制方案。
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