随着现代科技经济水平的不断提高，现在的人们生活的节奏也越来越快，身上背负的压力也逐渐增大，难免有时候总会有很多事情需要考虑，一天天的，总是心事重重，郁郁寡欢，干什么都提不起精神，白天昏昏沉沉，到了晚上就闹失眠。如果您跟上述完全吻合，编者认为您可以试试名方“归脾汤”，或许就能改善您这些症状，市面上有中成药，名"归脾丸"。
“归脾汤”白术当归茯苓黄芪炒龙眼肉远志酸枣仁炒木香甘草炙人参
——出自《正体类要》
——//“归脾汤”主要适用症状1、心脾气血两虚证。
心悸怔忡,健忘失眠,盗汗虚热,体倦食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱。
2、脾不统血证。
便血,皮下紫癜,妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或淋漓不止,舌淡,脉细弱。
首先咱们先看一下症状形成的原因
心主神明,赖血以养之;脾主统血,由气以摄之。若脾虚不运,气血生化乏源,则心神失养,神明不安而见心悸怔忡、健忘失眠;或摄血无力,血溢脉外而见便血、崩漏、皮下紫癜。气血不足,四肢百骸失其所养,故体食少,面色萎黄,舌淡脉细弱等症俱现;阴血亏虚,阳气失于涵养,虚阳外浮亦可见盗汗虚热之象。
本证病机要点乃脾虚不运,气衰血少,心神失养,血失统摄,治当益气健脾助统运,补血养心以安神。
归脾汤如何补血养心，治疗失眠？
方中人参“补五脏,安精神,定魂魄”(《神农本草经》),可补气生血,养心益脾;
龙眼肉补益心脾,养血安神,共为君药。黄芪、白术助人参益气补脾,当归助龙眼肉养血补心,同为臣药。
茯神、远志、酸枣仁宁心安神;木香理气醒脾,与补气养血药配伍,使之补不碍胃,补而不滞,俱为佐药。
炙甘草益气补中,调和诸药,为佐使药。煎药时少加生姜、大枣调和脾胃,以资生化。
选方注意事项出血属阴虚血热者，应慎用
汪昂:“此手少阴、足太阴药也。血不归脾则妄行。参,术,黄芪、甘草之甘温,所以补脾;茯神,远志,枣仁,龙眼之甘温酸苦,所以补心(远志苦泄心热,枣仁酸敛心气),心者脾之母也。当归滋阴而养血。木香行气而舒脾,既以行血中之滞,又以助参,芪而补气.气壮则能摄血,血自归经,而诸证悉除矣。”(《医方集解》)
总结本方由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参十味药组成，本方以主用甘温益气,辅以养血,佐以安神、理气为结构特征。诸药配伍,心脾同治,重在补脾;气血并补,重在益气。使脾气旺而血有所生、血有所摄,血脉充则神有所舍、血有所归,故方以“归脾”名之。
与“补中益气汤”区别本方与补中益气汤均以人参,黄芪,白术,甘草益气补脾,可治脾气虚弱之证.但本方以补气药配伍养血安神药为主,故有益气健脾,补心宁神之功,用于心脾气血两虚证;补中益气汤以补气药配伍升举清阳药为主,故有益气健脾,升阳举陷之功,用于脾胃气虚,清阳不升证。
附上方歌，便于记忆“"归脾汤"
归脾汤用术参芪,
归草茯神远志随;
酸枣木香龙眼肉,
煎加姜枣益心脾;
怔忡健忘俱可却,
便血崩漏总能医。
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