腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。
实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
为临床常见病，多发病，发病因素较多。
其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
下面就介绍一首治疗腰肌劳损的广东名老中医梁剑波验方
破故纸10克，杜仲15克，胡桃肉30克，小茴香3克，炒龟板30克（先煎），泽泻10克，元胡10克。
水煎服，每日一剂，日服2次。
如为腰扭伤，可加黄柏10克。
本方只供参考，如身体罹患病医院。
德宽广大