康弘杯“健康好市民”、“最美家庭医生”、“健康教育先进单位”的投票正式开始啦！
投票方法在此1、金陵名医堂（号：JLMYT_njdaily）
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2之后，就进入了这个页面，点击右下方，就可以进入投票页面啦！
我们的投票页面是不是灰常高端大气上档次？▼
每个手机用户每天可以投10票哦，投票时间到5月31号截止~大伙儿加了个油！
都有哪些优秀的候选人呢？小堂列举了一小部分，大家再来回顾一下吧~文末有投票页面链接，请猛戳!
张英华健康好市民候选人我叫张英华，今年53岁，来自玄武区红山社区社区卫生服务中心，是金陵石化退休的一名普通的市民。别人总问我吃什么食物去皱纹，什么牌子的化妆品好。我总是说：“在身体条件允许的时候背上包包迈开步子，全身细胞都活跃起来你还会老吗？”
（53岁的张英华↑岁月几乎没在她身上留下痕迹）
运动是保持年轻最有效的办法她拉丁、探戈、太极拳、八段锦、太极剑全都会！年轻的时候我热爱拉舞、探戈和国标，一跳就是20多年，随着年纪的增长我也多了一些其他的爱好，报名参加老年大学太极班已经3年多了，如今已经熟练掌握太极拳杨氏16式、传统85式、太极扇、八段锦、太极剑等等，参加大大小小比赛（表演）十余次，只要天气好，每周保持3次以上去鼓楼公园晨练，下午去玄武湖快走5-7公里，我认为运动是保持年轻最有效的办法。
（网络配图）
运动还是一种积极性的休息生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。身体锻炼还是一种积极性休息。运动时，管理肌肉活动的神经细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，因此运动时神经细胞能得到很好的积极性休息。
（网络配图）
我国古代流传下很多保健养生法如气功、太极等都是中华民族的宝贵遗产，讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。中老年人其实也有自己的天地，在顾好家庭之余也要寻找自己的快乐！
希望通过我的运动方式的分享，希望大家能够一起融入自己喜欢的运动中去，动动胳膊，抬抬腿，想保持年轻，你也可以！
孙杨健康好市民候选人我是建邺区南苑社区卫生服务中心的一位医生，通常在门诊看病人，一坐就是八小时，平时工作也比较忙，但是忙归忙，一想到下班就能与一帮铁杆球友去打球就格外开心。
我自幼酷爱打乒乓球，忙碌了一天后身心疲劳，可是一旦到了体育馆见到乒乓球桌与满地的乒乓球,所有神经细胞就兴奋起来。
穿上运动衣，挥动小球拍，看着白色的小球在蓝色的球台上来回飞舞，自己不停地击打小球，心情特别愉快。今年我已经61岁了，最近25年来每天坚持打乒乓球两小时，从来没生过病。
运动时不停的出汗,排出身体内的不良代谢产物，对身心很有裨益。去年家庭旅游去泰山，由于平时注重体育锻炼，我爬上几个小时也不觉得累，这就是平时日积月累的乒乓球运动锻炼带来的好处。
我还喜欢用凉水洗脸，锻炼和提高自身的抵抗能力，有益于抗病防病。我还有一个雷打不动的习惯，再忙也要睡午觉，中午睡觉30-40分钟，平躺着闭目养神，对于精力和体力恢复很有帮助。因此我总是神采奕奕，单位内的每一项工作任务都能圆满完成。
我是南京市建邺区讲师，几乎每个月都要去社区、学校、企事业单位开展健康讲座，向社区居民，大中小学学生，干部、工人等宣讲防病避险、应急救护、现场急救等科学知识，提高大家的急救意识，并积极帮助所有听课者努力掌握心肺复苏基本技能，教会他们学会自我急救本领。大家听课以后反映很好，学到了许多新知识、新技能。
坚持长期参加一项体育运动，合理平衡饮食，保持良好心态，会使你快乐幸福每一天。如今我工作生活的很健康，很快乐，很幸福。
吴凤娟最美家庭医生候选人作为长江社区卫生服务中心的一名全科医生，医院里等病人转变为主动下社区和居民面对面交流，寒来暑往已十多年了，各种滋味都有。
青石医院、化工大学的老师为主，对我们服务中心不感兴趣。我们只有自己搬来桌、椅找个地方坐下来，常常被当成是推销保健品的，我能做的就是给路人量量血压，还会被怀疑准确与否。
但我并不气馁，耐心地向居民解释我的服务，进行健康咨询。渐渐地能被接受了，我又为居民建立健康档案，慢性病管理，每月举行健康讲座，开展社区残疾人康复工作，为社区两个孤寡老人每周一次上门访视，并为其建立家庭病床，日子久了老人把我当成医生兼朋友，有心思愿意向我倾诉，我也愿意像子女一样劝解她们。
有一位长江新村的老人叫李源珠，老伴死得早，儿子从交朋友开始到今年结婚，老人始终心里不痛快，自觉受到了冷落，几乎是隔一天就到我的办公室来找我谈心，有时心情不好也会半夜打电话给我向我诉说她的“委屈”，我像对朋友一样的开导她，老人亲切的称我为“丫头”。
几年下来，我结识了很多的老人，他们对我象邻家孩子而不是一名医生。有一位住在古平岗的老人叫蒋学儒，是一个中风后遗症的病人，前几年无论刮风下雨每个月老人总会到我这来一趟，拿点药，更多的是和我聊聊他的生活，把他的不如意讲给我听。
去年他搬家了，最后一次来看我依依不舍对我说“小吴，以后我们不能常见面了，真舍不得，几年来我们的感情就像是父女一样。”我安慰他说“没关系，我把手机号给你，我们可以常联系。”
（网络配图）
一直到现在几乎每个月我们都要通电话，有时间我还会去看望他。这种感情超越了医患关系，更多的是心与心的沟通。
作为社区全科医生，医院所做的都是很平常、很普通的小事。对于我来说：能帮助别人就是最大的快乐。
张然最美家庭医生候选人作为一名社区全科医生，门诊工作只是一部分，我还承担了社区家庭医生的工作，我们的全科团队管辖范围是北京西路社区，其实还覆盖了一个西康路3号的养老院。
82岁老人突发急性心肌梗塞她不得不与死神赛跑
印象最深刻的是有一次，在一个闷热的夏天午后，当时乌云密布，一个82岁老人，在家突发胸痛胸闷，他老伴来喊我去家里出诊，正在这时外面下起了瓢泼大雨，我简单的询问了病史后，带着血压计听诊器和心电图机器，冒着大雨，火速赶到了老人家里。
经过我详细的问诊和查体之后，结合老人既往有高血压，糖尿病史和心电图检查结果，凭着多年的职业敏感性，我诊断老人突发急性心肌梗塞，立即电话联系其儿子，告知疾病严重性，同时拨打急救电话，立即安排老人口服mg阿司匹林，一切只为了和死神抢时间。
十几分钟之后救护车来了，医院急诊中心，院前有效的急救，医院的绿色通道-血管再通治疗，保住了老人的性命。老人的一家对我感激不尽。
每周三下午的定点社区巡诊，随喊随到的紧急出诊，孤寡独居老人的访视，家庭病床的随访，定期的健康讲座，拉近了我与社区居民的关系，渐渐地我和一些居民成了好朋友。
正是因为这些，一点一滴的积累，社区居民才如此的信任我，这份信任带着沉甸甸的责任感，我唯有努力提高诊疗水平，为社区居民提供优质的医疗服务，才不会辜负社区居民寄予我的厚望，才能无愧于社区居民健康守护神的称号。
江心洲社区卫生服务中心候选先进单位江心洲社区卫生服务中心将健康教育工作纳入了全中心工作考核内容之一，成立了健教领导小组，并健全了健教网络组织，每年年初制定工作计划及工作实施方案。
每月开展一次社区健康教育讲座，全年共12期；每两月开展一次院内培训，全年共6期。每月结合法定卫生日至少开展1次以上社区咨询和义诊。每天在注射室播放科普视频，包括基本公共卫生、健康素养、高血压、糖尿病等科普知识。
开展个性化健康教育。门诊设立健教咨询台，有医护人员接待咨询，通过门诊向病人及家属发放健教处方，并给予健康指导；对高血压、糖尿病等慢性病患者定期随访，并发放宣传材料、健教处方，同时给予健康指导。
年全年我中心共开展社区讲座12场次。内容包括高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性病的防治、肿瘤、结核病、艾滋病、孕期保健、儿童预防接种、烟草控制、食品安全、酒驾危害等相关知识的宣传和教育；覆盖青少年、妇女、中年、老年等各个人群，深受社区居民的欢迎。
开展形式多样的健康教育宣传工作。每月结合法定卫生日至少开展1次以上社区咨询和义诊。门诊设立健教咨询台，有医护人员接待咨询，通过门诊向病人及家属发放健教处方，并给予健康指导。
白马中心卫生院候选先进单位白马中心卫生院位于溧水区白马镇，全年共印制健康教育资料15种，发放8万余份，对重点人群全覆盖；共有音像资料13种，在病房及门诊输液室内循环播放。
关于慢性病、中老年人保健知识讲座共开展46期，参与人数约人。进企业进行食品安全宣传，受益人数约人，进学校进行血吸虫病、地方病、艾滋病等知识讲座，参与人数约人。
健康讲座采取与乡村医生合作的形式，由乡村医生发放讲座通知，聘相关专业医生授课，利用PPT及影音播放等形式，让居民更直观的了解及掌握健康知识，通过介绍一些食疗食谱，使居民有兴趣并愿意尝试去改变自己的生活饮食习惯；健康咨询活动与政府、公安、学校等多部门合作，能够使居民了解多方面的健康知识。
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