虽然男人不能说不行，但是有早射困扰的朋友们，行不行还真不是自己说了算的，自己不想射，但是到了那个点儿上，射与不射也不是自己能够决定的了。为此，众多的男同胞们开始跪求各种的延时技巧………中药、西药、甚至不惜冒险手术，结果到头儿来，早射的现象依然丝毫未得到改善。
对于男人，没有比每次都满足不了自己心爱的女人，更让人尴尬的事情了！
虽然“时间”的长短不能作为男人唯一的指标，但如果你真的变成了一个“秒哥”，不仅自己觉得颜面扫地，女人也会对你不满，甚至影响婚姻…
《铁哥持久攻略》致力于努力让更多的兄弟早日找到摆脱早射困扰方法，至此，也有很多的朋友因此法而实现“性福”愿望。
想要彻底摆脱早射困扰，就要有恒心和毅力坚持锻炼，除此之外，别无它法。
那么就有很多的新朋友反应：在锻炼时总是忍不住，不由自主的发射。有没有什么技巧和方法呢？铁哥今天就整理出来给大家参考一下，大家自己找到适合自己的方法！
第一招意念控制法
大家普遍认知的延时方法，有些人可能并不理解什么叫意念，呵呵，说的通俗简单一点，就是你整个人需要深呼吸、淡定！淡定！再淡定！(千万不要让自己像一条伸着舌头“哈~哈~哈~”，小腿肌肉紧绷只顾戳的激情汪。)
此法在《持久锻炼课程》内有详细介绍，这里就不在赘述，也是铁哥比较推荐的方法。
优点：全部在脑子里进行
缺点：不熟练的话不太好控制节奏
那么除了意念呼吸控制法之外，还有以下几种控制射精冲动的窍门：
第二招丁丁挤压法
BBC某纪录片提到了这个黑绝技，这是一个最好两个人齐心协力完成的方法。有些姿势本身的刺激性和强度就是非常非常大的，一个正常的男人很容易控制不住，所以不能把所有的问题全部怪到男人的头上，女人难道没有任何的责任吗？？？？？？
“挤压法”是美国著名性治疗师Masters和Johnson提出的一种方法。具体做法就是在大兄弟快要吐的时候抽出，然后女友/男友在小乌龟的头顶下方以及丁丁根部稳固的施加一定压力，直到想要“吐”的感觉完全消失。
这种方式切实有效，但是，需要默契程度较高，适合爱侣之间进行，毕竟，跟一个不熟的人，你能让她默契的给你挤压吗？
优点：增进感情的好方法
缺点：需要两个人配合完成
第三招会阴按压法
当你感觉快要出来了的时候呢“哎呀我cao！不可以不可以！绝对的不可以是现在！”
停下来试着按压自己的会阴部，它在你的蛋蛋和菊花之间的地方。力度要稍微大一点点，把它当成你痛恨的一只小蚂蚁，用力的一按，然后稍微那么碾一会儿。见证神奇的时刻就到了…
（温馨提示：当你已经“吐”的时候，千万不能再按了哦，只能是在吐之前按，否则有可能会造成精液倒流，这样就会对身体造成一定的损伤，反正就是不利于健康啦！）
优点：简单易操作
缺点：手指容易触碰菊花，臭臭；
第四招菊花松懈法
不管是老司机，还是个小白，都应该知道，只要收紧菊花丁丁就会变石更。
那么反其道而行之，丁丁的敏感度就会降低。具体做法非常简单易操作，那就是用力撑开菊花拉便便又不让便便出来的那种感觉…
如果要尝试这种方法的话，千万不要吃太饱，或者是在肠胃有问题的情况下进行哦，否则的话......。（否则…想吐….）
优点：不会影响交配动作实施
缺点：控制不好，容易Xx~
以上是几种缓解吐精冲动的方法，希望老铁们能够在实际的锻炼中，运用得当，早日炼成“神功”，彻底摆脱早射困扰。继续白癜风控制中科白癜风医院荣获安全管理优秀奖