腰肌劳损又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臂肌筋膜炎等。实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性，损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损的主要临床表现为腰或腰骶部胀痛，酸痛，反复发作。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累后加重，休息后可减轻，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，腰部外形及活动多无异常，也无明显的腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损如果治疗不当，病程迁延日久不愈，日积月累后，可使肌纤维变性，严重者可有少量撕裂，形成瘢痕，纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
治疗腰肌劳损的中药小偏方：用倒扣草克，笨猪瘦肉60克，冰糖30克，日一剂，水煎服，日二次，饭前半小时温服。7天一个疗程，一个疗程左右见效，病程短者三个疗程左右治愈，病程长者六个疗程左右治愈，有效率95%左右。
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