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大蒜灸，是中医灸法的一种，安全又简单，家里就能做，需时十分钟。
做法：把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上;把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。因为大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。
注意：大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。
原理：大蒜本身就有祛寒的功效，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。
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