很多人腰疼，认为只是劳损，或者没有休息好，没有引起高度重视，首先只有腰痛，长期反复发作，好一阵，又坏一阵，突然有一天，腰不痛了，但是，腿开始疼痛了，而且伴有酸胀、麻木等症状，越来越厉害。这种疼痛，白天可以减轻，但一到晚上，却痛得让人无法入睡。还有些病人，疼痛并不厉害，但是总觉得腿酸胀得厉害，晚上睡觉都不知道把腿放在那个位置才舒服。这其实是腰椎间盘突出。而导致腰间盘突出的原因你们知道多少，它的危害你们又知道多少？下面我们来了解了解。
导致腰间盘突出的原因
1、不注意保暖；现代人审美的标准是露的越多越好，相信没有人会质疑吧！各种露腿，漏肩，露腰，漏脚踝的行为十分常见。但是，你知道吗？腰部特别怕冷。如果你经常漏腰，漏肚脐，或者晚上不注意盖被子时，你的腰部为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液压力循环减少，会影响椎间盘的营养抗生素供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害，进而导致腰痛的产生。
2、坐姿或葛优躺：人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。而这却是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。此外，最近大火的葛优躺也是造成腰痛的原因，长久保持这个不良坐姿会让肌肉和韧带疲劳，没有了肌肉和韧带的保护，可能导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘的危害
1、马尾神经体现：首要见于中心型髓核脱出症，临床上较少见。可呈现会阴部麻痹、刺痛，大小便功用障碍。女人可呈现尿失禁，男性可呈现阳痿。严峻者可呈现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
已经得了这种疾病的患者如果不及时接受治疗，就会影响患者的工作，因为风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。
2、下肢放射痛：百分之八十病人呈现此症，常在腰痛减轻或不见后呈现。体现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性影响或麻痹感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样痛苦，且多伴有麻痹感。苦楚轻者可行走，呈跛行状况。重者需卧床歇息，喜爱屈腰、屈髋、屈膝位。
3、影响心脏：腰椎间盘突出患者如果不早日进行治疗，就会耽误治疗的时机，导致患者的病情加重，患者如果不能有效的遏制病情，该病还会损害内脏重要器官。腰椎间盘突出反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。
4、严重影响家庭:人们在得了腰椎间盘突出后，患者在治疗的过程中会给家庭造成经济上的负担，因为这种病不是立刻就能治愈的，治疗过程有些漫长，患者需要耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的腰椎间盘突出患者更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾，所以大家知道腰椎间盘突出会带来什么危害后，要及时治疗这种疾病。
治疗腰间盘突出的偏方
1、自我锻炼法，反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰。转胯回旋双手叉腰，两腿开立，稍宽于肩，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
2、中医疗法
艾叶醋外敷法：俗话说得好，“通则不痛，痛则不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力极强，能通经，所以它对痛症是非常适合的。可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力，从而达到治疗目的。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。用法，艾叶60克，白醋15克。将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。能达到散寒止痛、活血化瘀的效果，适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
3.膏药贴敷法
黑膏药贴敷：黑膏药贴敷，快速穿过皮肤角质层屏障，起到穴位针灸的疗效。全方位进行活血化瘀、活血通络，气血通则络通，络通则不痛，以通止痛。这样对因腰椎间盘突出能起到事半功倍的独特效果。
黑膏药的作用，膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
膏药的原理就是，拔寒、舒筋活络、化瘀，通则不痛，不通则痛，瘀阻打通了，病自然就好了。膏药是中草药的精华，因其显著特点，让患者倾心，在使用膏药的时候，痛麻酸肿胀一扫而光，一次贴敷，药效数天，长效治骨病，不易复发。
平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳。电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的负荷。最好每工作1小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎！
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