早泻一直都困扰着广大男性朋友，对家庭的和睦也有着很大的影响，想要抑制早泻疾病的发生，大家需要从生活上面就开始做起，过早的射出精子对男性来说，是一件不光彩的事情，因此今天就为大家介绍几种调理早射的方法。
男人性生活2-3分钟就完事怎么办？6个早泄调理方法来帮你！
1.注意饮食
做好食物的调理，那这对早泄也是会有帮助的，那平时的饮食生活中，可以多吃一些含锌比较丰富的食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。
2.积极治疗早泄原发病
所谓的原发病就是导致男性早泄的潜在病因，常见的男性疾病有前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等疾病，有些男性往往会忽视这些疾病，从而使得炎症长期潜伏在体内，从而会对男性的性生殖器官有一定的刺激，使得男性在性生活中出现射精过早的早泄现象，所以男性一旦发现自己身体存在某些疾病时一定要及时治疗，防止病情加重。
3.性生活要有规律
特别是那些年轻人，凭借自己强壮的体魄往往会对性生活丝毫没有限制，虽然有了一时的快感，但是这样对男人的生殖器官是非常不利的，长期下去很容易出现早泄的现象，所以男士朋友一定要正确的对待性生活，并且平时还要多锻炼身体，只有身体健康了，才会远离疾病，拥有好的性生活。
4.注意保持情绪的平稳
临床上的分析得出，早泄的发病，这与精神、情绪、心理等因素有非常大关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄；因此对于早泄疾病的调理，那首先就要注意精神上的调理。治疗早泄平稳情绪也有很大帮助。
5.注意饮食多锻炼身体
良好的饮食习惯对我们的身体是至关重要的，所以在日常的饮食上可以多吃些营养丰富，对自己的身体特别是肾有益处的食物，经常吸烟喝酒的也要适当的控制，因为这些很可能会刺激我们的生殖器官，出现早泄，当然平常多加锻炼身体是必须做的。
6.正确认识性生活
性生活不是一个人的事，而是男女两个人需要共同配合共同体谅的，所以不管是男士还是女士都要正确的去认识性生活，注意日常的卫生，在从事性生活时要多站在对方的角度来考虑，此时是否身体比较疲惫等，一定要选择两人都有意愿的情况下进行，否则过度劳累的话好容易引起早泄现象。
早泄是男性的热门问题，当出现早泄现象时大家也不要压力过大，保持良好的心情，最重要的就是做好前期的调理工作，从自身做起，拥有一个性福的生活。
如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在北京白癜风治疗那最好重庆白癜风专科医院