准备盐、梨(鸭梨或水晶梨)、坛子三样东西——坛子洗干净不能有水，梨洗干净不能带水，盐洒一层在坛子（泥瓦罐）底下，上面摆梨，梨和梨不能挨着，空隙用盐填补隔开，没有空隙，最后一层用盐封住梨，一定要密封不透气。多腌几个9-12个，立冬那天腌，盐不能化，把坛子放在最凉的阴凉通风的地方，盐化了就没用了，一九开始吃一个，二九吃第二个??九九吃第九个，连吃三年，第三年效果出来了，根治哮喘以及入冬就犯病的支气管炎。
此方比较麻烦，有耐心的选择性使用吧，现在的人都普遍性的喜欢简便的方法
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