虾仁烧麦
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。春天，应当多出去走走，看看外面的花花草草世界，在自然的滋养中，洗涤自己的心灵。或跑或走或停，我不会刻意跟时间赛跑。但早已习惯了隔三差五的往山里跑。春日花事，我不得不赴约，因为我知道错过又要等一年。
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已是暮春，我才看见了点地梅。原来是这样的清新可人！点点小花洁白如雪，温润如玉，其实早就洒落在早春的草地上了。一朵朵小花全那么鲜活、灵动，像清澈的小眼睛，眨呀眨的；像天上的繁星，闪呀闪的。受了它的召唤，枯黄的草地开始苏醒过来，活跃起来，草丛之中，各种野花竞相开放。
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之前见过点地梅的图片，非常喜欢这样的小花，很规整，花小似梅花，五个花瓣，花心是淡淡的黄色，点地梅盛花时如繁星点点，一片雪白，叶莲座形基生，就是说叶全部从基部生出，呈辐射对称的几何图案样排列。
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它是报春的小天使，报春花科最大的两个属就是报春花属和点地梅属，报春最多，至少有多种，点地梅其次，也有百余种，就没有一种是长得难看的，但是这两个属的大部分成员都分布在高原上，整个中国的东南部，常见的报春并不多，但较常见的有安徽羽叶报春和毛茛叶报春。
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毛茛叶报春的花五瓣，仔细找找也可以发现四瓣的。花瓣是粉色的，花冠中央黄色，是非常典型的报春花样式。但是，毛茛叶报春的花怎么就那么小呢，跟他们高原上的亲戚完全没有可比性嘛！小虽小，但他们还是透着报春那独特的“野”气。若是凑近闻闻，毛茛叶报春的叶片还有香味。
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点地梅，又称喉咙草、佛顶珠、白花草、清明花、天星花等，为报春花科，点地梅属一年生或二年生草本植物，常生于山坡草地或路旁，不论是在高山草原，还是在河谷滩地，只要有一丁点瘠薄的土壤它就能生根发芽开花，所以，在春天的野外，山野草地或道路旁边，只要你留意，它们就会进入你的视野。
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但你可别小看了点地梅，这种小草它还是一味好药呢。点地梅别名喉咙草，在一些草药店又称为白花珍珠草，根据《全国中草药汇编》记载：本品味甚苦，在临床上主要用于急、慢性咽喉肿痛，而以治疗慢性咽喉痛的效果较好。中国植物志的记载，此草民间用全草治扁桃腺炎、咽喉炎、口腔炎和跌打损伤。由于可见，不愧被称为喉咙草。
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关于点地梅就介绍到这里了，你认识了吗？这种小草到处可见，却能治咽喉炎、口腔炎、咽喉痛，有着“喉咙草”之称，请您识别。“如果你喜欢这篇文章，你的点赞、留言与转发，才是对我最大的鼓励！”
天然“安眠药”被找到，白开水里放一点，安神助眠，和失眠说拜拜爰美社会
当今社会，由于生活节奏比较快，随之而来的就是强大的工作压力和生活压力，长此以往的话，就会导致人们自身的精神压力过重，出现失眠多梦的情况。
长此以往的话，也会对精神造成一定的影响，从而使人们处于亚健康的状态，影响身体的健康，而对于大部分失眠的人群来说，往往会依赖安眠药来辅助睡眠，但是是药三分毒，很容易对身体造成一定的影响。
其实日常生活中，常见的一些食物，被人们称为天然的安眠药，睡前坚持用来泡水喝的话，或许有助改善失眠困扰。天然“安眠药”被发现，睡前坚持泡水喝，静心安神，失眠绕远路
天然“安眠药”被找到，白开水里放一点，安神助眠，和失眠说拜拜
葡萄干：葡萄干是常见的一种小零食，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜爱，常吃一些葡萄干，既有利于美容养颜。
同时也可以起到安神助眠的效果，这是因为葡萄干中的营养成分，可以促进体内褪黑素的吸收，也可以避免糖分摄入过多，有效的起到助睡眠的效果，让你和失眠说拜拜。
桂圆：相信大家对桂圆都非常熟悉，这是常见的一种补佳品，坚持用一些桂圆泡水喝的话，可以有效地为身体补充所需的营养成分，同时也可以起到很好的滋养效果，对身体有一定的好处
特别是对一些经常失眠多梦的人群来说，睡前的时候，也可以坚持用一些桂圆泡水后，既有利于为身体补充营养，同时也可以起到更好的静心安神效果，失眠也会绕远路。
红枣：自古以来，红枣就被人们当作滋补的佳品，特别是对于一些女性朋友来说，在平时若常吃一些红枣的话，有利于为身体补充所需的铁元素，预防缺铁性贫血的发生，对身体健康有一定的益处。
其实对于一些长期失眠的人群来说，在睡前也可以坚持用一些红枣来泡水喝，可以起到静心安神的效果，帮你提高优质睡眠，失眠也会绕远路。
酸枣仁：酸枣仁，是一种药用价值非常高的种药材，可以帮助人们安神的效果，同时也可以缓解压力过大，更好地放松身心，改善失眠。
所以，长期失眠的人，在睡前坚持用酸枣仁来泡水喝，能够帮助提高优质睡眠，让你和失眠说拜拜。
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