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生薏米克，桑枝30克，核桃仁4枚
做法：把这三味放一块儿，加水毫升，浸泡1小时，开锅后再煎30分钟，药液大概剩毫升左右关火。
服用方法：早晚分两次空腹温服。一定要温服！！一般当天即可见效，连喝三天缓解症状。
药理：薏米可清化湿热；桑枝可通经络止痛；核桃仁可强化肾脏，有助于代谢功能。
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