脑梗是一种严重的心脑血管疾病，很可能是患者留下严重的后遗症，还有可能而因此失去生命。大多数人认为脑梗发生的比较突然，所以不能够提前进行预防。其实脑梗并不是毫无征兆的，如果能够及时了解脑梗来临之前身体发生的异常变化，或许可以救你一命。
脑梗并不是毫无预兆，医生提示：预防脑梗，饭后少做两件事
当血管当中的血栓脱落流经脑部血管时就会导致脑血管发生堵塞，这也就是我们所说的脑梗。今天就随小编来了解一下脑梗来临之前身体发生的变化，以及导致脑梗发生的原因。
脑梗来临之前的症状
哈欠连天
我们感觉到困意时就会打哈欠，这是一种正常的身体反应，但是如果在一段时间内总是哈欠连天，感觉睡不醒，那么就要引起重视，这很可能是由于脑部血管发生阻塞，导致脑供血不足而引起的。
眼斜口歪
当脑部血管发生阻塞的时候，如果不及时进行治疗，很可能引发脑梗，然而脑部供血不足面部控制能力就会减弱，此时舌头感觉发硬，口齿不清，并且还会出现流口水口斜眼歪的症状。
头晕头痛反复出现
发生脑梗主要是由于脑部血管受损而引起的，这就会导致脑部血液循环不畅，大脑处于缺血缺氧的状态，头晕头疼的情况就会反复出现，即便是经过一晚的休息，在早晨起床仍然会有头晕的症状。
视力下降
大多数情况下的人们看东西模糊，或者眼前一片漆黑时都认为是视力出现了问题，即便是进行检查，也会去眼科检查。然而脑部供血不足就会对视神经造成影响导致视力下降，看东西模糊以及眼前一片漆黑等情况反复出现。
饭后两个小习惯，虽然习以为常，却会加速脑梗，尽量避免
饭后洗澡
大多数的人会晚上睡觉之前洗澡，而且在夏天气温比较高，在吃晚饭的时候就会出一身汗。有一些人就会在吃完饭以后立即去洗澡，可以洗去汗液，还可以降温。但是人们在刚吃完饭以后，胃部需要对食物进行消化，血液就会在此处进行循环，此时洗澡，由于水温的作用就会导致皮肤血管进行扩张，而是血液得不到充足的供应就会对血管造成损伤，导致脑供血不足而出现头晕的症状。并且也会影响胃对食物的消化和吸收造成消化不良。
饭后运动
如果你也有晚上运动的习惯，尽量在吃完饭以后休息半个小时再进行运动，如果饭后立即运动就会导致集中在胃里面的血液流失，不能够使食物进行充分消化和吸收。而且在吃完饭以后立马运动。
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