“肠癌是指发生于肠道的癌病，是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌。肠癌有很多的突出临床表现，初期以无痛便血为主。
肠癌不只是让消化系统功能降低，还可能会有癌细胞转移，扩散风险。而等到癌细胞发展难以控制，患者的生命健康就受到影响了。
那你知道，肠癌来临前，大便有什么异常吗？生活中该如何预防肠癌呢？不妨一同来了解一下。
01肠道的作用
1.消化和吸收作用
人体的肠道主要包括小肠和大肠，小肠是最重要的消化和吸收器官，人体几乎所有的营养都会通过小肠来吸收。
食物从胃内进入到小肠以后，不断的被分解成小分子物质，大部分的营养物质都在肠道被吸收。
2.消化和吸收
大肠主要就是形成粪便，有少量的吸收功能，主要是吸收一些水分、维生素，但主要就是形成粪便的功能。
从小肠进入大肠的食物残渣一般都比较细小，在糖类、水分被吸收以后到达直肠，就会形成比较干的粪便排出体外。
02肠癌来临前，大便有什么异常？该如何判断？
1.便血
在早期的时候，大多肠癌患者会出现便血的情况。但是由于这种症状也可能和痔疮或者肠炎等疾病的发生有关，因此很容易会被患者忽视。
进而错过了最佳的治疗时间，医院进行检查的时候，很可能已经是中晚期了。因此，一旦患者在一段时间内经常出现大便带血的问题，医院去进行相关的检查，尽早发现疾病。
2.黑便
一般情况下，健康的大便往往是棕黄色的。如果近期突然排出了黑色大便，看起来就如同柏油一般，而且这种现象越来越频繁，这很可能是肠道癌变的信号。
因为距离肛门较远的癌变，在出血之后，血液并不会立刻随着粪便排出，而是在肠道内发生了氧化和分解。血红蛋白与硫化物结合在了一起，进而形成了黑便。
3.出现难闻气味
肠道恶性肿瘤出现，很多人的粪便会有难闻气味。上厕所的时候恶臭粪便排出，最好马上检查，通过化验可以判断身体是否消化不良。
那些出现肿瘤的人，肿瘤不断发展会让消化系统功能降低。消化速度缓慢，很容易消化不良影响着身体健康，通常就会有恶臭气味的粪便排出，同样需要警惕肿瘤。通过检查了解病因，防止肿瘤不断发展。
4.排便时腹痛
在排便的过程中总是感觉到腹部疼痛，这也是疾病的信号。正常情况下，身体维持健康，在排便时并不会感觉到腹部疼痛。
很多人排便的时候就会有这种表现，很有可能就是疾病的信号。特别是恶性肿瘤在发展过程中局部有一些肿瘤组织干扰，排便时粪便的挤压就会让局部产生疼痛表现。
对于这种信号也不能够忽视，最好及时采取改善措施，这样才能够防止肠癌进一步加重。
03肠癌的诱发因素
1.环境污染
随着生活的日益现代化、日益工业化，房内装修、废气污染、农药滥用等因素导致了我们免疫能力的降低，以致容易患上肠癌。
2.运动少
此外，运动少也易诱发肠癌。由于以前人们体力劳动多，脑力劳动少。而现在恰恰相反，人们不管是工作、学习还是在家看电视，都是坐着。长期如此，就会导致人们的肠胃的蠕动能力就越来越弱。
3.肥胖
身体过度肥胖的人群，其实是特别容易患上大肠癌这种疾病的。因为大量的脂肪堆积到大肠内，而身体如果没有很好的消化和吸收，这个时候就引发了大肠方面的疾病。慢慢的，也就诱发了癌症的产生。
3.饮食不当
肠道健康与否和饮食是有很大的关系的，其中大肠癌的发生就和不均衡的饮食习惯有关，像长期高脂、高蛋白、低纤维素饮食就易增加大肠癌的发病率。
其中高脂饮食可刺激胆汁的分泌，导致粪便中胆酸和胆固醇量增多，且可导致大肠内梭形芽孢杆菌生长活跃。
它可作用于胆酸和胆固醇，从而让其形成有致癌作用的非饱和多环烃类物质。而低纤维素饮食可导致粪便量减少，肠挪动减慢。从而会让粪便中的致癌物质在结肠内停留时间较长，增加患肠道疾病的几率。
4.遗传因素
遗传也是导致直肠癌发生的一大因素，一般直肠癌患者的直系亲属，患直肠癌的风险比其他人要高。
5.其它因素
因为先前患有某种肠道疾病，没有意识到或者没有及时治愈，随着病程的发展就有可能成为大肠癌，所以这也是导致大肠癌的原因之一。
04判断大肠癌，要做这3个检查
1.大便检查
如大便隐血检查，癌肿生长过程中可有出血，与大便混合。但并非出血即可确诊为大肠癌，出血疾病中，大肠癌发生概率较低，不必过度恐慌。
2.肿瘤指标检查
包括CA等，有助于早期发现肿瘤。
3.纤维肠镜
患者先服用通便药，排空大便后进行结直肠镜检查，发现病灶取活检病理，此为最准确的检查方法。
05延伸：生活中如何预防肠癌
1.定期肠镜检查
对于大肠癌的高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人群，应定期检查。
另外，肠镜是筛查大肠癌最佳方法。当出现大便习惯改变，如腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等症状时，需警惕为大肠癌。
2.合理饮食
结直肠癌的高发因素里有一条是跟少吃蔬菜、水果有关系，所以预防结肠癌，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。这些蔬菜、水果富含纤维素，能够促进大便通畅，对于预防结肠癌是有好处的。
另外，高脂饮食、高热量饮食也是结直肠癌的一个高危因素。为了预防结肠癌，应该避免吃高热量、高脂的食物，少吃油比较大、烟熏的、加工红肉类的食品。日常生活中，可以多吃一些自然的、热量低的植物类来源的食物。
3.锻炼身体
预防大肠癌除了定期的检查、注意饮食外，另外还要注意身体的锻炼。合理的锻炼可以促进身体的血液循环，保证排便的通畅。
经常运动的人，不但看起来更年轻，而且不容易得癌症，尤其是大肠癌。所以平时应该多运动，减少疾病。#爱乐养生#