治疗方法一：按头部原始点，温敷，喝姜汤。力度以患者能承受为宜，一般每个位置按7-8下，较重的按10-15下，严重的按20下，根据按推多少也以患者能承受为宜。具体按推位置如下：
治疗方法二：直接用艾对着耳朵灸，每次灸1-2小时，一般几次就会有明显效果，有些效果快的，甚至一次就有很好的效果。
锻炼方法一：把双手手掌紧贴在耳朵上，然后突然间猛力的抬开，这样可以刺激耳膜从而减轻耳鸣，提高听力。
锻炼方法二：两个手掌贴住耳朵，手尖贴在后脑上，手指用力适中的敲自己的后脑勺。
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