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小王年纪不大，今年30，去年刚娶了个漂亮媳妇，媳妇是要胸有胸，要腰有腰，长得青春靓丽。本该幸福美满的婚姻，但因为小王有早射的毛病，所以结婚后闹得十分不快，最开始每次都是“沾边就射”，让小媳妇特别无奈。
说出来都是泪，小王结婚较晚，20多岁时又精力旺盛，因此养成了手淫的毛病，结果后来导致越来越早射。不过最近小王告诉我，他的毛病好了，现在小夫妻俩特别恩爱，夫妻生活也正常了，一周两三次，每次都能五分钟以上，妻子也很满意了。
问及小王原因，小王说其实也简单，他就做到了以下四点：
一、戒除手淫
生活当中大多数早射的患者都有过手淫的毛病，虽然适度的对身体有好处，但过渡手淫那么对于身体是有害的，可能会造成小弟弟损伤，产生精神负担，出现早泄。
二、放松身心
早射的男性在进行性生活的时候，往往存在很大的心理压力，怕会产生早泄，但越怕越容易出问题，所以说在这样的状况之下，希望我们的男性能够放松身心，不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会老婆的温情，要是自己的情绪处于稳定的状态，不要过度的兴奋，如过度兴奋也是很可能会出现早泄的。
三、保护好前列腺
小王以前有前列腺增生，引起了尿频，尿急等问题，还有射精疼痛的毛病。为此，结婚后，小王在朋友的介绍下，开始服用南瓜籽油，因为听朋友说南瓜籽油改善尿频尿急的作用很好，美国研究证明南瓜籽油能改善前列腺的初期肿胀，可以预防前列腺问题。没想到服用了半个月左右，真的如朋友介绍的那样，小王的尿频次数明显减少，排尿疼痛的问题也解决了，让小王感受到射精时也比以前有劲了。后来，小王坚持每天服用一点南瓜籽油，在加上平常多吃点枸杞，牡蛎，韭菜，番茄等强身壮肾的食物，现在彻底的没有了前列腺问题，因此夫妻生活的时候感觉射的更有力了。
四、运动
除了进行上面几种方法外，小王还坚持开展体育锻炼，每天打打羽毛球，跑跑步，坚持体育锻炼让小王增强了体力，转移了注意力，对戒除手淫起到了比较好的帮助作用。
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