由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄越来越趋于年轻化，颈椎病已经不在单单是老年人的专利了，许多不良的生活习惯也是导致颈椎病高发的罪魁祸首。颈椎是连接头与身体躯干之间的纽带，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦出现问题，后果将不可预测。
下面向大家介绍4种治疗颈椎病的方式：
第一：药物治疗
不管出现何种症状，药物治疗都是可以考虑的一种，大家可以选择一些止痛剂、镇静剂等药物来进行治疗，这些药物都具有很强的针对性作用，自然对于疼痛有一定的缓解作用。
第二：推拿治疗
这算是颈椎病比较常见的治疗措施了。通过推拿可以很好地缓解颈肩肌群的紧张，自然能够快速恢复颈椎的活力，就算没有患上颈椎病的人平常生活中也可以用这种方法来缓解肌肉酸痛。
第三：颈椎热敷
热敷最直接的作用就是改善血循环，而且可以很好地消除肿胀，对于一些颈椎病初期患者来说，这种疗法可以经常使用。
第四：手术治疗
对于那些颈椎病比较严重的病人来说，最好是用手术治疗才能达到很好的效果，它主要是要切除增生组织，这种方法非常直接。
想要避免颈椎病的发生，对于颈部、肩部肌肉的锻炼是必不可少的。只要人们在平时的生活中，抽出每天十几分钟的锻炼时间，基本就能大大降低颈椎病的发病几率。
介绍三种简单的锻炼方式给大家，休息时一起来活动一下吧！
1、提肩缩颈
双脚自然叉开，双臂下垂。慢慢提起肩部，下缩颈部后约10秒，放松还原自然，再将双肩下沉，颈部向上伸约10秒后，在放松双肩。注意在缩伸时要慢慢吸气，停留时要憋气，反复做四次
2、仰头观天
两腿分开站立，双手垂于两侧，仰头望天，仰望的视角尽量达最大限度，眼睛盯着一个目标，保持这种姿势10秒钟左右
3、左右旋转
双腿自然站立，平视并双手叉腰。将头缓慢向左转动，同时吸气，等颈部右侧伸直后再缓慢向左转动，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。
颈椎病一定要引起现代人的足够重视，毕竟它非常容易找上每一个睡姿躺姿不好的人，在生活中就尽量培养出好的姿势，只有这样才能始终维持颈椎的健康，让自己的颈椎处于健康活动的状态。一旦颈椎出现了毛病的话，基本上就要有一个很长的治疗时间才能彻底康复了，在这个过程中出现的各种疼痛都是在所难免的。
名医风采：周正
毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业，从事临床工作多年，有丰富的临床经验和理论基础，擅长运用针灸、推拿、浮针等中医手段治疗半身不遂，面瘫，颈椎病，腰椎病，膝关节病，肩周炎，眩晕，头痛，失眠等。在长期临床工作中综合国内各家治疗专长，形成了自己的诊疗特色并取得了良好的疗效，获得了患者的认可和好评。
所属诊室：中医二十一诊室
出诊时间：每周二至周日全天
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