60多岁李老先生不小心着凉感冒了，平常都是吃点感冒药，坚持锻炼身体就能挺过去。近几天雾霾严重，李老先生仍坚持在小区晨练，回家不久就感到胸闷、呼吸困难，家人立即将他送医院就诊。
雾霾科普
雾霾由“雾”和“霾”组成，主要是因细颗粒物（PM2.5）污染所导致的异常天气。因粒径小，负载大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，对人体健康的危害非常大。
雾霾对人体的危害
1、可能诱发心血管疾病。由于冬季、灰霾天的关系，近日前往我院内二科心血管疾病的人群出现上升，以慢性心血管疾病的“老病号”为主。
雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水气含量高，人们外出活动或运动中，人体的汗不容易排出，造成胸闷、血压升高。专家建议老人、儿童尽量在室内活动，如果在灰霾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，医院检查治疗。
2、易引发呼吸道疾病。霾的组成成分复杂，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等疾病。对于支气管哮喘、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作，吸入这些悬浮物，会刺激呼吸道，出现咳嗽、打喷嚏、胸闷、呼吸不畅等症状。
3、小心眼睛别得结膜炎。连续的雾霾天，让不少行人戴上了口罩，却忽视了眼睛的保护。霾极易对眼睛粘膜系统造成刺激，导致非感染性结膜炎(化学刺激性结膜炎)。对于因雾霾而导致的结膜炎，在治疗的过程中相当棘手，所以特别提醒长时间生活在有雾霾地区的人们应引起重视。
雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用清洁的流动水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间；出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，应及时就医。
4、小儿佝偻病。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，导致小儿佝偻病高发、儿童生长减慢，并使空气中传染性病菌的活性增强。
5、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至失控。请及时调整情绪，医院接受专业治疗及指导。
如何防护
1、减少外出，缩短室外活动时间。外出时注意增减衣物，注意保暖，要尽量佩戴专用N95防尘口罩。
2、做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此，雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。外出时可携带一包湿巾，随时清洁。
3、太阳出来再开窗。不主张早晚开窗通风，最好是等到太阳出来以后再开窗通风，适当使用空气净化器。
4、锻炼避开浓雾。锻炼本身会增加人的呼吸量，导致吸入更多有害物质。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼，一般中午阳光相对充足，可以适当出门。
5、调整饮食，提高免疫力，保持科学的生活规律，避免过度劳累。平时应该多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些富含维生素D、A的食物和新鲜蔬菜和水果。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜；内火旺盛的人可食用绿豆，而百合、荸荠用来煮水食用效果都不错。
6、雾霾期间有基础呼吸系统疾病或体质较弱、容易外感的人群为敏感人群，在这期间应多加注意。注意防寒保暖（特别重视背部保暖），尽量不与感冒病人接触，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须外出时，应佩戴口罩。
科室简介
内二科（中西结合科）包括心、脑血管内科，呼吸内科，是医院重点临床科室之一，是湖南尘肺病农民工救治救助定点收治科室。现有主任医师1名，副主任医师3名，住院医师4名，硕士研究生2名，住院病床45张。
诊治范围：1.冠心病、风心病、高血压，心律失常，心肌病，心肌炎等各类心血管疾病；2.脑梗塞，脑出血，各种头痛、头昏、眩晕等各类脑血管疾病；3.肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、支气管扩张等各类呼吸系统疾病；4.尘肺等职业病防治。
主要设备：全自动心电监护仪，菲利普除颤仪，呼吸机，24小时动态心电图仪，24小时动态血压仪，自动排痰仪，红外线理疗仪。
内二科在患者入院筛查，住院治疗与教育，出院随访等环节，充分与患者建立无缝沟通，力求达到最优诊治效果。温馨提示：医院呼吸内科专家黄信刚定期来院坐诊、查房、教学，为广大患者带来福音。
科室-
科主任
护士长
专家简介
黄信刚，中南大学医院老年呼吸科主任，教授，主任医师，硕士生导师。中华医学会老年病分会呼吸学组委员，中国老年医学学会呼吸分会委员，中国哮喘联盟湖南组委员，湖南省医学会呼吸专业委员会副主任委员，湖南省预防医学会呼吸专业委员会副主任委员，湖南省医学会变态反应专业委员会委员，湖南省COPD联盟委员，湖南省卫计委禽流感救治专家组委员。擅长各类呼吸疾病、疑难疾病的诊治。
肖阳，内二科主任，内科副主任医师，益阳市心血管内科学会副主任委员,湖南省老年病预防与控制专委会委员，益阳市内科学会委员，益阳市传染病学会会员。曾在医院、医院多次进修学习，擅长心血管疾病与老年性疾病的药物治疗，对冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病的诊治，尤其对急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭等急危重症的救治经验丰富。
陈芸，内二科副主任，副主任医师，熟练掌握了呼吸系统疾病相关的诊疗操作，对无创呼吸机能够熟练运用于临床，曾在医院呼吸内科进修学习，对呼吸内科专业常见病、多发病、疑难危重症病的诊治有独到的见解和解决问题的方法。
资料提供：张丽肖阳
编辑：范畅校对：刘静远
修改：彭卫君审核：夏大彭卫君
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