健康生活踏青好时节,健康防护不放松

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春意渐浓,百花盛开,不少小伙伴想放飞自我,纵情游玩。清明假期将至,温馨提醒大家:尽管春光无限好,赏花踏青、亲近自然时,仍要记得做好各项健康防护措施哦!媒介传染病要提防

·远离鼠类污染:在户外,主动远离鼠形动物及其排泄物,防止鼠类排泄物污染食品,不用手直接接触被污染的物品。

·避免虫类叮咬:前往山区、丘陵地带以及草木茂盛地区,应穿长袖衣服,扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子、鞋子里,不要在草地、树林等环境中长时间坐卧,裸露的皮肤需涂抹上驱避剂,防止被蜱、蚊等昆虫叮咬。

·避开涉险水域:避免接触情况不明的河水、湖水、渠水等,不在其中游泳嬉戏,预防溺水事故,还要警惕血吸虫病等疾病。

(图片来源于网络)

健康隐患应早防·防止“病从口入”:饭前洗手,不吃不清洁的食物,不喝生水;在外就餐时,尽量不吃生冷、半生的水产品等食物;野外就餐,最好携带有密封包装的食品;不采摘、食用野生蘑菇和野生植物;拒绝野味。·预防日光性皮炎:避免长时间暴露于阳光下,出门前涂抹防晒霜,最好戴遮阳帽或打遮阳伞等。·谨防花粉过敏:过敏易感人群日常多


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