在生活中，有些人会有身体浮肿，抵抗力下降的异常现象，要警惕与脾虚有关。脾虚是中医诊断的一种说法，被诊断出脾虚说明身体存在健康方面的问题，轻者身体多有不适，重者还会影响到寿命。脾虚影响非常大，因此存在脾虚的问题是需要及时治疗的。那脾虚怎么治疗？改善脾虚，有些食物最好少吃，可惜很少有人知道。
脾虚怎么治疗？
针对脾虚的治疗，主要根据病情严重程度来考虑，轻者可以通过饮食调理的方式来改善，重者可以服用中药进行调理。由于每个人的病情不一样，因此具体的治疗还需要结合患者实际的情况来制定。
在服用药物时，患者最好是先做个检查，待明确病因后在进行治疗，以免药不对症，导致病情变得严重。有些存在疾病的患者，还应积极进行原发病治疗，最好是不要盲目自行调理，一旦用错了药，严重时会导致肾脏受到伤害。
脾虚还与居住环境存在很大的关系，长期在阴暗潮湿的环境下生活，会导致脾虚，建议最好是在晴天开窗通风，室内环境清洁，干燥，是可以改善脾虚问题的。身体出汗后，要及时更换汗湿的衣服，以免凉气入体，加重脾虚。
脾虚的治疗方法有很多，不同的患者适合不同的方法，患者在治疗期间，选择适合自己的方法，并严格按照规范进行，治疗的效果会更有保障一些。
改善脾虚，饮食方面是非常重要的，因为大多数脾虚患者都是饮食不健康才引起的，尤其是有些食物最好少吃，否则不仅会引起脾虚，还会导致更严重的后果发生。
改善脾虚，哪些食物不宜多吃？
脾虚的人最好不要吃鸭肉，因为鸭肉属于性寒的食物，多吃会导致体内寒气增加，会伤害到脾胃的健康，建议脾阳不足的患者还应禁食鸭肉。
枸杞对于脾虚的人来说，也不适合多吃，从中医角度来讲，枸杞微寒，脾虚的人食用极可能会对脾胃造成一定的影响，会导致脾虚病情加重，因此不建议多吃。
田螺也是不宜多吃的食物，脾虚的人吃田螺会导致寒凉入体，会对脾脏造成更大的伤害。有些人特别喜欢吃田螺，每次都吃很多，长期下去还会诱发脾虚。
脾虚的人不宜吃生冷的食物，特别是冷饮，冰淇淋等食物，多吃会导致肠胃受到刺激，进而会加重脾虚，表现出腹泻腹痛的现象。
油炸的食物也不适合多吃，油炸的食物热量高，经常吃会导致体内热量增多，但又不能吸收，进而引起肥胖，对于脾虚的人来说，虚胖也是常见的症状表现。
蚌肉也是不适合脾虚的人食用的一种食物，蚌肉含有的微量元素和蛋白质等物质虽然丰富，但蚌肉属于性寒的食物，吃了会损伤脾胃的阳气，是脾虚的人需要忌口的食物。
甲鱼作为滋补食物之一，营养价值非常高，可以补气益血，但对于脾虚的人来说，是不适合食用的，因为这会阻碍脾胃的正常运化，会导致腹胀，嗳气等消化不良的现象发生。
脾虚的人在饮食上需要多加注意，除了这些食物不宜多吃之外，其他食物即使可以吃，但每次吃也不要吃太多，要避免暴饮暴食，否则也会增加脾的负担，造成脾阳不足。
分享一个中药肾虚的好方法：黄芪，山药，肉桂，制附子（先煎），党参，白术，茯苓，甘草，菟丝子，龟甲胶，鹿茸，生姜，大枣。
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