现代社会不管是青年人还是老年人，许多人都离不开手机，有些人全天看手机的时间甚至超过12小时，而引发的眼病也是越来越多，特别是眼睛干涩，是所有手机族人的基本标配。经常看到深夜，眼珠子胀痛难耐，白天看到阳光睁不开，干涩、痒等等。
《黄帝内经》讲，肝受血而能视。意思就是如果肝脏有了充足的气血，眼睛视物就会清晰明亮，但如果肝脏缺血，眼睛视物就会出现昏花干涩。所以要想让眼睛不再受罪，最直接的方式就是减少看手机的时间，同时在晚11点前能够入睡，因为晚11点到凌晨1点的时候正是肝脏养血排毒的时间。
此外再送一方，对治疗由手机引起的眼睛干涩有很好的作用。
组成：白芍30克，炙甘草10克，枸杞子30克，菊花10克。
服用：上述诸药共煮，每天早晚各一次，一周为一个疗程，一般服用三天后眼睛干涩就会有大的改善。
释义：白芍养血、养肝阴、调肝气、平肝阳；枸杞子滋补肝肾，益精明目；菊花平抑肝阳，清肝明目；甘草补气益脾、调和诸药。
该药的妙处就在于白芍，很多人都知道枸杞、菊花养肝明目，但却不知道水灵灵的眼睛往往代表着人的肝血非常充盈，而要让肝血充足，就必须养血，白芍就是养肝血的良药。加入白芍后再用甘草进行调和，便能让眼睛迅速的舒服起来。但总是靠药来维持终究不是长久之事，所以我们在平时生活与工作中还是尽量的要少看手机，并坚持在晚11点前入睡。
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